効果・効能

たんぽぽ

たんぽぽ茶の効果は?どんな味?女性にも男性にもうれしい効能!選び方は?クチコミは?

こんにちは!ナチュラル大好きゆみこです。 たんぽぽ茶は女性にいい効果がたくさんあるお茶ですが、男性にとってもうれしい効果や効能がある飲み物です。 女性にとって、また男性にとって、それぞれどんな効果や効能があるか、詳しく説明します...
スギナ

スギナの効果・効能。どんな栄養素がある?肌や便秘に効く?副作用は?

こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 スギナはツクシのあとに生えてくる栄養茎です。 なんと、水中にいた藻類が進化して陸に上がり、4億年ほど前に現れたシダ植物なんだそう。スギナって生きた化石なんですね。 家の庭に生えると...
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