スギナスギナが肌にいいってホント？スギナとは？爪や髪にもいいケイ素（シリカ）の含有量は？味はどんな？
こんにちは！ナチュラル大好きゆみこです。 スギナがお肌にいいという情報を見つけました。 私も女性の端くれなので、お肌にいいと聞くと気になります。 というわけで、スギナがお肌にいいのかどうか、スギナに含まれている肌にいい成分...
2023-01
スギナスギナスギナ茶の作り方は簡単！収穫時期は？粉末茶や入浴剤にも！
スギナ茶はの作り方は簡単です。ミネラルの宝庫と言われるスギナで、スギナ茶を手作りしてみませんか？ 収穫時期や場所選び、実際のお茶の作り方やの入れ方について詳しく書いています。 また、お茶を入浴剤にしてスギナ湯にする方法やリンスや...
スギナスギナの効果・効能。どんな栄養素がある？肌や便秘に効く？副作用は？
こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 スギナはツクシのあとに生えてくる栄養茎です。 なんと、水中にいた藻類が進化して陸に上がり、4億年ほど前に現れたシダ植物なんだそう。スギナって生きた化石なんですね。 家の庭に生えると...
たんぽぽたんぽぽコーヒーの効果・効能は女性にうれしい！副作用やたんぽぽ茶との違いは？作り方も解説
こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 たんぽぽコーヒーは母乳の出をよくする効果があるので、授乳中のママさんたちに大人気ですよね。 でもたんぽぽコーヒーの効能はほかにもいろいろあるので、赤ちゃんのいるお母さんのためだけのもので...
たんぽぽたんぽぽは食べることができる？食べ方はいろいろ。レシピ紹介
こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 たんぽぽが食べられるってご存知ですか？ たんぽぽは栄養豊富で、フランスなどのヨーロッパではサラダなど料理にして食べられています。たんぽぽの苦みには余分な毒素を身体から排出してくれる働きが...