スギナスギナの効果・効能。どんな栄養素がある？肌や便秘に効く？副作用は？ こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 スギナはツクシのあとに生えてくる栄養茎です。 なんと、水中にいた藻類が進化して陸に上がり、4億年ほど前に現れたシダ植物なんだそう。スギナって生きた化石なんですね。 家の庭に生えると... 2023.01.18スギナ
スギナ