スギナスギナチンキの作り方は簡単！効能と使い方は？
こんにちは！ナチュラル大好きゆみこです。 スギナチンキはアルコールでスギナの有効成分を抽出したものです。（チンキとはアルコールでハーブの有効成分を抽出したもの） スギナチンキの作り方と効能と使い方について説明します。 スギ...
効能
スギナたんぽぽたんぽぽコーヒーの効果・効能は女性にうれしい！副作用やたんぽぽ茶との違いは？作り方も解説
こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 たんぽぽコーヒーは母乳の出をよくする効果があるので、授乳中のママさんたちに大人気ですよね。 でもたんぽぽコーヒーの効能はほかにもいろいろあるので、赤ちゃんのいるお母さんのためだけのもので...
よもぎよもぎで草木染をする方法。やり方は簡単！乾燥葉でもOK。ミョウバンを使う方法の説明もあり
こんにちは！ナチュラル大好きゆみこです。 よもぎで草木染めをしてみませんか？素人には難しいと思いがちですが、やってみると意外と簡単です。染めた布でよもぎの効能も得られるので、下着や寝具をよもぎ染めにすると、健康にもとてもいいんですよ。...
ドクダミの加工方法ドクダミチンキとは？ 使い方は？ 花で作る？葉っぱで作る？（どくだみ）
こんにちは！ナチュラル大好きゆみこです。 ドクダミチンキってご存知ですか？ ドクダミチンキはドクダミ化粧水を作るときのベースになるもの。ドクダミ化粧水はドクダミチンキを薄めて作ります。 ドクダミチンキの効能や使い方と、花で作るドクダミ...