スギナスギナの効果・効能。どんな栄養素がある？肌や便秘に効く？副作用は？ こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 スギナはツクシのあとに生えてくる栄養茎です。 なんと、水中にいた藻類が進化して陸に上がり、4億年ほど前に現れたシダ植物なんだそう。スギナって生きた化石なんですね。 家の庭に生えると... 2023.01.18スギナ
ドクダミの活用方法－飲む・食べるドクダミ茶を飲んで便秘解消【経験談】！ 飲みすぎ注意？ 副作用はある？（どくだみ） こんにちは！ナチュラル大好きゆみこです。 便秘に効くとされているドクダミですが、私自身ドクダミ茶を飲んで便秘が解消しました。ですが、飲みすぎはよくないとか、副作用があるという話もあります。 私自身の経験談と、飲みすぎるとどうなる... 2022.09.29ドクダミの活用方法－飲む・食べる野草茶
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