副作用

スギナ

スギナの効果・効能。どんな栄養素がある?肌や便秘に効く?副作用は?

こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 スギナはツクシのあとに生えてくる栄養茎です。 なんと、水中にいた藻類が進化して陸に上がり、4億年ほど前に現れたシダ植物なんだそう。スギナって生きた化石なんですね。 家の庭に生えると...
たんぽぽ

たんぽぽコーヒーの効果・効能は女性にうれしい!副作用やたんぽぽ茶との違いは?作り方も解説

こんにちは。ナチュラル大好きゆみこです。 たんぽぽコーヒーは母乳の出をよくする効果があるので、授乳中のママさんたちに大人気ですよね。 でもたんぽぽコーヒーの効能はほかにもいろいろあるので、赤ちゃんのいるお母さんのためだけのもので...
ドクダミの活用方法-飲む・食べる

ドクダミ茶を飲んで便秘解消【経験談】! 飲みすぎ注意? 副作用はある?(どくだみ)

こんにちは!ナチュラル大好きゆみこです。 便秘に効くとされているドクダミですが、私自身ドクダミ茶を飲んで便秘が解消しました。ですが、飲みすぎはよくないとか、副作用があるという話もあります。 私自身の経験談と、飲みすぎるとどうなる...
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